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Bagni Caldi e Freddi

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Il Bagno Alternato Caldo e Freddo

Dopo qualche decina di minuti trascorsi in una sauna ad alte temperatura sottoporsi ad una doccia gelata oppure tuffarsi in un vasca piena d'acqua fredda...per alcuni un'impresa da eroi e per altri uno dei migliori trattamenti di balneoterapia.

Il trattamento basato sul contrasto, noto a molti come doccia scozzese, svolge diversi effetti positivi, in primis stimolando la circolazione e rivitalizzando complessivamente l'organismo, oppure la parte sottoposta alla cura.

La terapia del contrasto caldo/freddo può, infatti, interessare soltanto una specifica zona del corpo, ad esempio le braccia o le gambe, nel caso in cui si preferisca evitare la doccia completa per ragioni personali o per i possibili effetti collaterali.

In alcune circostanze sono, infatti, da evitare trattamenti idroterapici che si basano su temperature molto alte o molto basse, le quali sono da sconsigliare, ad esempio, per le persone che soffrono di malattie cardiache o cardiovascolari.

 

 

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